毎日暑いですね！

そんなとにはビールが美味しいと思われる方も多いハズ⁈こちら、当店から徒歩10分ほどのKafe ayamさんで店主が昨日頂いたビール！美味しかったー！！お料理はたいてい一口食べてしまってから写真を撮りがちな店主です。。本山には沢山の美味しいお料理を出してくれるお店があるので、是非、美味しいものを食べるついでに当店にもお越しください^_^

そして、写真の左側の可愛いコップはお水。アルコールを多く摂る方は、是非、アルコールの入っていない水分も沢山摂ってくださいね。アルコールやカフェインは利尿作用が強く、体外に水分を多く排泄してしまいます。そのため、体の中の水分が濃くなりがち…身体は常に一定の状態、恒常性を保つことで健康を維持できます。そのため、アルコールやカフェインなどの利尿作用の強いものを摂取するときは、なるべく多めにお茶やお水などの水分を摂ることをおススメします。ご存じの方には当然の知識かもしれませんが、改めて、身体を労わるお話もたまに書いて行く予定です。